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クンダリーニとは?クンダリーニの覚醒やヨガとの関係について解説!

クンダリーニとは?クンダリーニの覚醒やヨガとの関係について解説!

クンダリーニとは何か? 質の高い人生を生きるうえで不可欠なエネルギーがクンダリーニですが、普通の人の場合、クンダリーニは覚醒していないために感じることができません。ぜひ、クンダリーニについて知り、その覚醒の方法や覚醒した後の状態について知り、より質の高い人生を手に入れましょう。

記事の目次

  1. 1.体の内側に宿る不思議なエネルギー「クンダリーニ」
  2. 2.クンダリーニとは?
  3. 3.クンダリーニの覚醒について
  4. 4.クンダリーニ覚醒の方法
  5. 5.クンダリーニとツインソウル
  6. 6.まとめ

クンダリーニの覚醒がもたらすのは一見するとメリットだけのように見えますが、クンダリーニ自体が非常に大きな力を伴うため、その副作用として心身面での不調をもたらす場合もあります。クンダリーニが覚醒することによって発生する不調をもたらす症状をクンダリーニ症候群といいます。

具体的なクンダリーニ症候群による症状については、こちらも大きく肉体面に見られるものと精神面に見られるものとがあります。肉体面の症状として、手足のしびれや頭痛、めまい、不眠症状などさまざまです。肉体面における症状の原因として、クンダリーニのエネルギーが上昇する中で一部の部位で浄化が不十分な状態にある点があります。このため、浄化が不十分な部位に関連した症状が見られるといえるでしょう。

一方、精神面の症状として、うつ状態や記憶力の低下、より重いもので自律神経失調症や慢性疲労など非常にさまざまです。より症状が重くなると、精神的な不調のあまり自殺する場合もあります。

クンダリーニと性的行為

クンダリーニに性的行為は?

クンダリーニに性的行為は?

最初の方で少し触れましたが、クンダリーニが性的エネルギーである以上、道教ではクンダリーニを覚醒させる手段として性的行為が行われることがあります。しかし、クンダリーニ覚醒の発祥の地であるインドやチベットでは逆に性的行為を戒める傾向にあります。

これはクンダリーニが根本的に性的エネルギーであることが大きく関係しています。性的行為の中で得られる性的快感(オーガズム)が性的エネルギーであるクンダリーニを減少させることにつながると考えられているためです。そして、クンダリーニは生命エネルギーでもあるため、性的行為を繰り返すことで自らの生命力が減少し、ついには死に至るとさえ信じられています。

以上の理由からインドなどでクンダリーニに関わる人々の間では性的行為をタブーとみなしています。ただし、あくまでも信仰面の問題であり、クンダリーニに対する性的行為の是非に関わる解釈は多様ですので、あまり深刻に考えなくてもよいでしょう。

クンダリーニ覚醒の危険性

クンダリーニが実は驚くほど危険なことも

クンダリーニが実は驚くほど危険なことも

ここまで見てきたようにクンダリーニ覚醒はその前に何らかの兆候があります。そのため、これらの兆候が起こったらクンダリーニが目覚めようとしていると考えて心の準備をしておくことが大切といえるでしょう。

一方でクンダリーニ症候群が見られる場合があるようにクンダリーニ覚醒には危険が伴うこともあります。特に高度な専門知識を持つ指導者抜きで自己流でやった場合、その膨大なエネルギーを制御しきれなくて命を落とすということもあり得ます。

このため、クンダリーニを覚醒させるには以下の項目でご紹介する方法に基づいて指導者立ち会いの下で行うようにしましょう。

クンダリーニ覚醒の方法

クンダリーニを覚醒させるには…

クンダリーニを覚醒させるには…

それでは、クンダリーニを安全に覚醒させる方法としてどのようなものが挙げられるのでしょうか?代表的な方法はヨガによるものや瞑想によるもの、クンダリーニレイキを用いたものが主なものです。

ヨガでクンダリーニ覚醒

クンダリーニを覚醒させるうえでヨガはメジャー

クンダリーニを覚醒させるうえでヨガはメジャー

古くから健康法として定着しているヨガですが、実はヨガを通じてクンダリーニを覚醒させることができます。特に代表的なのがアーサナと呼ばれる橋のポーズを用いたものと、火の呼吸を用いたものです。

アーサナを用いる場合の手順として、床の上にあおむけになり、膝を曲げ両足を床の上に置きます。その状態で、かかとをなるべくお尻側に引き寄せた後、ゆっくり息を吐きつつ腰を持ち上げていきます。その後両手を腰の下で組んで、肩と足で体を支えつつ、股関節を持ち上げていきましょう。なお、この際にももと床が平行になる状態にするのがコツです。深呼吸をしながらこの状態を1分キープします。

もう一方の火の呼吸の方法は非常に簡単で、あぐらをかきつつおなかをへこませながら素早く呼吸するというものです。特に下腹部にエネルギーを集めるイメージでやるとよいでしょう。

クンダリーニ覚醒以外にも健康状態を向上させるうえでこれらの2つのやり方はヨガの中でもよく使われるものです。そういう意味ではヨガ教室で教わることもできるでしょう。

瞑想でクンダリーニ覚醒

瞑想もクンダリーニの覚醒によく用いられる

瞑想もクンダリーニの覚醒によく用いられる

瞑想を通じてクンダリーニを覚醒させる方法は実はさまざまな方が紹介していますが、ここではリズ・シンプソン氏が提唱している方法をご紹介します。

まず、ゆっくりと鼻で深呼吸をしながらつま先から頭まで順に筋肉を緊張させ、全体の筋肉が緊張したら筋肉を緩ませて床などに身を置きます。その次に自分が安心感の中で満たされているイメージを膨らませましょう。

その際に世界を温かく見守る母親のような存在をイメージして、その存在に甘えるような気持ちでプレゼントを受け取っている姿を思い浮かべます。ここでのポイントはそのプレゼントをよく手に取ったり、見回したり、味わったりすることです。

ここで母なる存在の愛情のエネルギーが第1チャクラに流れるのに意識を集中させます。その次にチャクラから入り込んだエネルギーが体の中を流れるのに集中しつつ、そこに満ち溢れている温かさが両足に落ちるのを楽しみます。そこで大地とつながる感覚やそこまでの安心感を十分に感じ取ったら意識を元に戻します。

クンダリーニレイキ

レイキを活用することも

レイキを活用することも

クンダリーニを覚醒させる方法としてもう1つ、レイキエネルギーを活用する方法があります。レイキエネルギーを用いた方法は比較的安全にクンダリーニを覚醒させることができるとして定評のある方法で、体内のチャクラを覚醒させるのがコツです。

ただし、レイキエネルギーを用いたクンダリーニ覚醒は専門家からアチューンメントと呼ばれるエネルギーの通り道を作るための方法を施してもらう必要があります。このため、クンダリーニの専門家がいるサロンなどに自ら足を運んで、アチューンメントを施してもらいましょう。

クンダリーニとツインソウル

ツインソウルがクンダリーニの覚醒を促すことも

ツインソウルがクンダリーニの覚醒を促すことも

クンダリーニの覚醒のための方法はここまで見てきたようにヨガや瞑想、クンダリーニレイキといった方法がありますが、他にもツインソウルと呼ばれるペアで行うやり方も挙げられます。

ツインソウルとは同じ魂を共有する男性と女性のペアのことですが、この2人が肉体を触れ合う、つまり性的行為に近いことをすることでクンダリーニがより覚醒しやすくなります。また、肉体的に重ならなくとも男性と女性とでテレパシーでエネルギーを交換し合うというやり方でもクンダリーニ覚醒に至る場合もあります。

一つ注意すべきなのは、ツインソウルで魂を共有しあう男性と女性は恋愛関係ではないという点です。あくまでも前世の1つの魂を共有しあう関係であるため、お互いのエネルギーがぶつかることで別れに至るということも少なくありません。

まとめ

クンダリーニ覚醒が新たな人生への節目に

クンダリーニ覚醒が新たな人生への節目に

クンダリーニについていろいろと見てきました。クンダリーニは性的エネルギーが軸となる根本的な生命エネルギーのことであり、覚醒によってその人の生き方や世界観を一新し、心身ともに活力に満ちた状態をつくりだすことができます。

ただし、そのエネルギーがあまりにも膨大であるため、時としてクンダリーニ症候群と呼ばれる不調な状態をもたらす場合もあります。クンダリーニを覚醒させる方法としてはヨガや瞑想、さらにクンダリーニレイキを活用する方法が主なものとして挙げられます。

他にもツインソウルで体を触れ合うものや宗教によっては性的行為を通じて覚醒させることもできますが、この点については各人の信仰に基づいて行うと良いでしょう。

クンダリーニは訓練を受けた指導者のもとでヨガなどのちゃんとした方法に基づいて行えば、安全に覚醒させて使うことができます。少しでも興味や関心が持てたのであれば、お近くの指導者のもとに行ってみてはどうでしょうか?

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